Conditionnement physique
Services d’entraînement
Supervision en centre de conditionnement physique.
Planification d’entraînement et ré-entraînement.
Programmation complète en vue de compétitions.
Prescription d’exercices adaptés pour un entrainement à la maison.
Planification d’entraînement
Entraînement général de mise en forme ou remise en forme.
Préparation en vue de compétitions comme marathon ou semi-marathon, 10 km et autres courses.
Suivi d’athlètes de tous niveaux, de débutant à compétitif.
Entraînement personnalisé et adapté
À la maison.
En salle de conditionnement physique.
Avec ou sans charges.
Programme d’exercices à la maison
Programme d’exercices à faire chez soi, dans le confort de sa maison. Ce n’est pas tout le monde qui aime les centres de conditionnement physiques, ou qui a le temps de s’y rendre pour faire des exercices.
C’est pourquoi nous pouvons créer un programme adapté à vos besoins et qui ne nécessite ni beaucoup de matériel ni beaucoup de temps !
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