Conditionnement physique

Conditionnement physique

Services d’entraînement

Supervision en centre de conditionnement physique.

Planification d’entraînement et ré-entraînement.

Programmation complète en vue de compétitions.

Prescription d’exercices adaptés pour un entrainement à la maison.

Planification d’entraînement

Entraînement général de mise en forme ou remise en forme.

Préparation en vue de compétitions comme marathon ou semi-marathon, 10 km et autres courses.

Suivi d’athlètes de tous niveaux, de débutant à compétitif.

Entraînement personnalisé et adapté

À la maison.

En salle de conditionnement physique.

Avec ou sans charges.

Programme d’exercices à la maison

Programme d’exercices à faire chez soi, dans le confort de sa maison. Ce n’est pas tout le monde qui aime les centres de conditionnement physiques, ou qui a le temps de s’y rendre pour faire des exercices.

C’est pourquoi nous pouvons créer un programme adapté à vos besoins et qui ne nécessite ni beaucoup de matériel ni beaucoup de temps !

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